Lãng tử

14:46 18/04/2019 | evan.vn

Tổng số bài chia sẽ : 1,203

Quách Phi Lệ: nàng Ân Tố Tố xinh đẹp nhất màn ảnh chia sẻ bí quyết gìn giữ thanh xuân

 

Quách Phi Lệ từng được mệnh danh là "Tam đại mỹ nữ Singapore". Cô sinh năm 1972, từng diễn vai Ân Tố Tố (mẹ của Trương Vô Kỵ) phiên bản năm 2003.

Cho đến nay, cô vẫn được đánh giá là nàng Ân Tố Tố đẹp nhất màn ảnh từ trước tới nay.   

 

 

Ở tuổi đôi mươi, Quách Phi Lệ cùng với Phạm Văn Phương và Trịnh Tú Trân lập nên bộ "Tam đại mỹ nữ Singapore".

 

 

 

Cho đến nay đã cán mốc tuổi 47 nhưng nhan sắc, dáng vóc lẫn làn da vẫn rất trẻ trung. Hé lộ về bí quyết làm đẹp, Phi Lệ chia sẻ, đó là nhờ ăn thực phẩm tươi sạch và luyện tập yoga.   

 


Quách Phi Lệ chia sẻ, cô yêu thích nhất món ăn được chế biến từ thực phẩm tươi. Cô cho rằng điều này tốt cho dạ dày và tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe đẹp từ bên trong. Súp lơ xanh luộc hoặc hấp là món thường thấy trong bữa ăn của Phi Lệ. 

 


Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, nữ diễn viên chia sẻ cô luôn cố gắng sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian tập gym, yoga. Mỗi buổi kéo dài 2-3 tiếng liền. Cô cho rằng, yoga giúp thân hình trở nên thon thả, dẻo dai, thần thái thư giãn.  

 


Ngoài ra, Quách Phi Lệ còn cho biết, uống nước đủ, đúng cách cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả. Mỗi ngày, cô uống khoảng 2-3 lít nước để cấp ẩm cho da, giúp cơ thể bài độc. Khi uống, người đẹp tránh uống quá nhanh mà chia làm nhiều lần. Ngoài nước lọc, Phi Lệ còn bổ sung 1-2 cốc nước ép hoa quả tươi mỗi ngày.

 

Bình Luận


Tin mới chia sẽ