Hạ Miên

14:00 07/01/2017 | evan.vn

Tổng số bài chia sẽ : 1,294

Phương pháp giảm cân khó tin của siêu mẫu 9X hot nhất thế giới!

[Đẹp] Kendall Jenner hay còn được biết đến là cô em gái cùng cha khác mẹ với ngôi sao truyền hình thực tế “Kim siêu vòng 3” vốn nổi tiếng với thân hình đẹp nhất nhì làng mẫu. Chân dài 9X này luôn khiến ai nấy đều phải ghen tỵ vì thân hình nóng bỏng, quyến rũ. Nhưng để có được thân hình như vậy không hề dễ và cô đã phải áp dụng những phương pháp chăm sóc cơ thể khắt khe cũng như dùng rất nhiều cách để giảm béo.

Theo chia sẻ của cô em gái nổi tiếng xinh đẹp và thành công của “Kim siêu vòng 3”, bản thân cô có chế độ ăn uống rất khoa học và lành mạnh. Cụ thểm Kendall luôn ưu ái các món thịt nạc để tăng cường cơ bắp, giữ tim khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Những loại rau tươi và trái cây, đặc biệt là táo và dâu tây còn được Kendall thay thế món ăn vặt yêu thích là khoai tây chiên.

Đặc biệt, nước trà xanh là loại thức uống thải độc, giữ da sáng mịn và tiêu hủy mỡ bụng, làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả của mỹ nhân 9X đang thống lĩnh các sàn diễn thế giới này. Mỗi ngày Kendall uống khoảng 12 tách trà xanh để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn sức sống. Kết hợp chạy bộ thường xuyên và ngủ đủ giấc giúp chân dài trở thành người mẫu được yêu thích của hàng loạt nhãn hàng danh giá bậc nhất thế giới.

Đồng thời để giảm béo cô cũng chăm chỉ tập luyện các bài tập. Kendall Jenner cực kì thích chạy bộ vì chạy bộ giúp cô ra nhiều mồ hôi, giúp giảm béo tốt hơn. Cô cũng duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày và ngủ đủ giấc. Đây là thói quen tốt mang lại cho  một thân hình lý tưởng và bảo đảm ổn định sức khỏe.

Mới đây nhất Kendall còn tiết lộ bí quyết giảm cân vô cùng độc đáo của mình. Cụ thể, cô đã quyết định sơn lại phòng thành màu hồng, không phải chỉ vì lý do màu sắc ưa thích mà còn bởi màu sắc này còn giúp cô có được hình thể đẹp hơn. Thật vậy, màu sắc có ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý. Theo nghiên cứu, màu hồng, mà cụ thể hơn là màu hồng Baker-Miller là màu sắc có ảnh hưởng tích cực tới thái độ và còn làm giảm cảm giác ham ăn. Điều này có tác động rất tốt với vẻ ngoài. Theo một nghiên cứu vào năm 80 của các nhà khoa học Mỹ thì sắc hồng mang tên Baker-Miller thực sự có thể giúp chị em quên đi cơn đói.

Kendall Jenner đã áp dụng tất cả các cách trên để có thể sở hữu vóc dáng quyến rũ mà bất kì người phụ nữ nào cũng ao ước. Những fan của Kendall có thể ghi chú ngay tất cả bí quyết giữ dáng, phương pháp giảm cân độc đáo mà vô cùng hữu hiệu của chân dài nổi tiếng này.

Bình Luận


Tin mới chia sẽ