Ngày 26/6, ETtoday đưa tin Trần Kiều Ân tiết lộ về cách giữ dáng, giảm cân. Cô cho biết từng giảm 23 kg chỉ trong 75 ngày.
Nữ diễn viên có giai đoạn tăng lên 62 kg, tỷ lệ mỡ thừa là 32% vì ăn uống không kiểm soát, bỏ bê hoàn toàn việc tập thể *****. Trần Kiều Ân cho biết cô ăn kiêng theo *********** dành cho bệnh nhân mắc bệnh tim mạch cần giảm cân cấp tốc, phương pháp này được bác sĩ chỉ định.
Cô thêm bưởi tươi vào khẩu phần ăn cho 3 bữa sáng, trưa, tối. Các thực phẩm khác như tinh bột, ngũ cốc hay thịt chỉ ăn vừa đủ no. Cứ 12 ngày, cô lại nhịn ăn trong 2 ngày.
Nữ diễn viên còn tăng thời gian tập pilates, yoga và chạy bộ. Người đẹp xứ Đài không khuyến khích người hâm mộ tùy tiện áp dụng nếu chưa thăm khám bác sĩ.